Aplikacja mobilna · Wellness · 2025
Breath of the Bald
Oddychaj świadomie. Bez reklam, z postępem zsynchronizowanym na każdym urządzeniu.
Trening oddechu, wstrzymywania powietrza i zimnej ekspozycji w jednym miejscu, metoda Wima Hofa, freediving z prawdziwą metodologią, oddech pudełkowy, 4-7-8 i oddech ognia. Prowadzi Cię świecąca kula oddechu, a Twój Personal Best generuje spersonalizowane tabele CO2 i O2. Konto synchronizuje historię, statystyki i ustawienia między urządzeniami, bez reklam.
Rola: Projekt, kod i wdrożenie, całość solo.
Flutter
Framework
Android
Platforma
Online
Tryb
Freediving trzeba trenować metodycznie, nie na wyczucie. Tabele CO2 (tolerancja na dwutlenek węgla) i O2 (adaptacja do niedotlenienia) muszą być dopasowane do prawdziwego wyniku, nie do przypadkowej liczby wpisanej z pamięci. Problem w tym, że test, na którym te tabele się opierają (kontrolowane wstrzymanie oddechu), sam w sobie niesie ryzyko, więc musiał być jednocześnie wiarygodny i bezpieczny.
Prowadzony test Personal Best mierzy realny wynik i na jego podstawie generuje tabele CO2 i O2 dopasowane dokładnie pod Ciebie. Najtrudniejsze testy wymagają obecności spottera. Każdą sesję można zakończyć jednym dotknięciem, a jasne ostrzeżenia towarzyszą całej ścieżce, progresja jak w treningu siłowym, ale z twardą granicą bezpieczeństwa. Do tego doszły zimne prysznice, poziomy doświadczenia i dzienna passa, żeby trening oddechu był nawykiem, nie jednorazową ciekawostką.
- 01Wybór technik i zdefiniowanie flow sesji, które realnie wycisza.
- 02Interfejs bez rozproszeń, prowadzenie wizualne, dźwiękiem i wibracją.
- 03Implementacja w Flutterze (Dart): animacja oddechu, planer, statystyki.
- 04Testy na telefonach i tabletach, pionowo i poziomo; dopięcie trybu offline.
- 05Rozszerzenie o freediving: prowadzony test Personal Best, generowanie tabel CO2/O2 i zabezpieczenia (spotter, szybkie przerwanie sesji).
- 06Dodanie kont i własnego backendu: logowanie stało się wymagane, a historia, statystyki i ustawienia zaczęły synchronizować się między urządzeniami.
4 techniki oddechowe
Metoda klasyczna (Wim Hof) w czterech poziomach, od Nowicjusza po Okrutnika, oddech pudełkowy, technika 4-7-8 i oddech ognia (Bhastrika).
Freediving i tabele CO2/O2
Zmierz Personal Best w prowadzonym, kontrolowanym teście wstrzymania oddechu, aplikacja wygeneruje tabele CO2 (tolerancja na dwutlenek węgla) i O2 (adaptacja do niedotlenienia) dopasowane dokładnie do Twojego wyniku.
Zimne prysznice
Osobna ścieżka zimnej ekspozycji obok treningu oddechu, liczy się razem z resztą statystyk i serii dni.
Bezpieczeństwo najpierw
Wymagany spotter przy najtrudniejszych testach, jasne ostrzeżenia i możliwość zakończenia sesji jednym dotknięciem w każdej chwili.
Kreator własnej sesji
Ustaw czasy wdechu, zatrzymania i wydechu oraz liczbę cykli i rund, a gotowy schemat zapisz jako własny preset.
Prowadzenie wizualne
Świecąca kula rośnie przy wdechu i maleje przy wydechu, a sygnały dźwiękowe i wibracje pozwalają ćwiczyć z zamkniętymi oczami.
Tryb Ducha
Dwukrotne dotknięcie przygasza ekran: mniej zużytej baterii i mniej zmęczony wzrok podczas długiej sesji.
Planer z kalendarzem
Zaplanuj sesje na konkretne dni i godziny; powiadomienie przypomni o ćwiczeniu 5 minut przed czasem.
Statystyki i wykresy
Poziom i XP, seria dni pod rząd, liczba sesji i minut, trend retencji (tolerancja CO₂), mapa aktywności z 12 tygodni i podział wg technik.
Historia sesji
Data, czas trwania i liczba rund każdego treningu, pełny wgląd we własne postępy.
Wbudowany przewodnik
Każda technika opisana: korzyści, przeciwwskazania i poprawne wykonanie.
Widżet na ekran główny
Pokazuje aktualną serię dni i pozwala zacząć sesję jednym dotknięciem.
Konto i synchronizacja
Historia, statystyki i ustawienia synchronizują się między urządzeniami przez własny backend aplikacji, bez reklam i bez udostępniania danych stronom trzecim.
- Platforma
- Android (telefony i tablety)
- Języki
- polski, angielski
- Orientacja
- pionowa i pozioma
- Konto
- wymagane (synchronizacja historii, statystyk i ustawień)
- Internet
- wymagany do logowania i synchronizacji
- Reklamy
- brak
- Uprawnienia
- powiadomienia, wibracje, dokładny alarm
Konto jest wymagane, historia sesji, statystyki i ustawienia synchronizują się między Twoimi urządzeniami przez własny backend aplikacji. Dane są powiązane wyłącznie z Twoim kontem i nie są sprzedawane ani udostępniane stronom trzecim. Brak reklam i zewnętrznych narzędzi śledzących.
Zanim zaczniesz ćwiczyć
Techniki oddechowe i wstrzymywanie powietrza, w szczególności hiperwentylacja i testy freedivingowe, mogą powodować zawroty głowy, mrowienie lub omdlenie (samoistną utratę przytomności z niedotlenienia). Najtrudniejsze testy wymagają obecności drugiej osoby (spottera) i nigdy nie wykonuj ich w wodzie ani podczas prowadzenia pojazdu. Aplikacja ma charakter edukacyjny i treningowy; nie zastępuje porady lekarskiej. W razie chorób serca, nadciśnienia, epilepsji lub w czasie ciąży skonsultuj się z lekarzem. Ćwiczysz na własną odpowiedzialność.
Następny projekt
Vantage Hunting